Esportes radicais e a Adrenalina: como o seu corpo reage

                O fascínio do homem moderno pelos esportes radicais vem das sensações experimentadas pela ação da adrenalina em nosso corpo. Desde os primórdios nossos antepassados experimentavam esta sensação durante a caça e outras atividades diárias, visando sua sobrevivência no mundo feroz. Com o passar dos tempos, o avanço das tecnologias, da organização social, e a maior restrição de nossas atividades, tivemos de buscar outros meios de estimular a adrenalina. Muitos se tornaram adeptos de “Esportes de Ação”, devido a sensação de liberdade e realização gerada pela prática. Podemos citar inúmeros esportes de ação, Esportes radicais: Slack-line, skate, paraquedismo, surf, moto cross, paraglider, bungee-jump, rafiting, base jump, escalada, vôo livre, corrida de aventura, rappel, arvorismo, montain bike, mergulho dentre outras muitas modalidades.

           

            Chamada de Epinefrina, a adrenalina é um hormônio secretado pelas glândulas supra-renais. Pertence ao grupo das catecolaminas, substâncias que atuam sobre o sistema nervoso simpático, provocando diferentes efeitos no organismo. Num primeiro momento, a situação de risco provoca a reação de “fuga ou alerta”, e o corpo prepara-se para produzir a máxima quantidade de energia para fugir com as máximas garantias de sucesso.

1.                            Percepção da situação de perigo ou risco. Primeiro os sentidos (audição, visão, olfato, principalmente) captam a situação de perigo e enviam sinais ao cérebro.

2.       As informações chegam ao Tálamo, no cérebro, e este passa sinais ao hipocampo e a uma zona cerebral chamada amígdala. Também passa ao córtex cerebral e a uma glândula chamada hipófise, que secreta o hormônio do estresse. O córtex desenha, então, a sua estratégia defensiva.

3.                           A adrenalina, i cortisol, a noradrenalina e o ACTH (hormônio adrenocorticotropina) secretados informam aos órgãos sobre o perigo:

          Uma série de alterações começam a ocorrer:

Ø  Aumentam os batimentos cardíacos: de 65-75 BPM até 190-220 BPM;

Ø  As pupilas dilatam para que você tenha uma visão melhor;

Ø  A concentração de glicose no sangue aumenta. O cortisol liberado transforma o glicogênio armazenado em glicose, para que o corpo tenha energia suficiente para fugir;

Ø  A pressão arterial aumenta;

Ø  A freqüência respiratória aumenta. A respiração fica mais rápida e menos profunda;

Ø  Aumenta a tensão muscular, para que os músculos possam ser ativados imediatamente;

Ø  Aumenta a transpiração;

Ø  Os músculos da bexiga e reto relaxam;

Ø  A digestão para, para que o sangue seja desviado para os músculos;

Ø  Pode estimular o cérebro, para que produza dopamina, hormônio responsável pela sensação de bem estar, podendo criar dependência.